Hva menes med SMARTe mål?

En metode som ofte brukes for å sette gode mål er SMART. SMART er et akronym (forkortelse) for: Spesifikt – Målbart – Attraktivt – Realistisk – Tidsbestemt. Hensikten med å bruke SMARTe mål som metode er å sikre at de målene som settes for virksomheten er så gode som mulig.

Les mer

Hva kjennetegner gode målsetninger?

Spesifikke – målet må kunne formuleres klart og enkelt. Målbare – resultatet må kunne måles, i form av for eksempel antall kilo løftet i en øvelse. Ambisiøse – det er mer motiverende med mål du må strekke deg etter, enn enkle mål. Realistiske – målene må være fysisk mulige å nå, og ikke gi deg nervøse sammenbrudd. I forhold til dette, hvordan sette smarte mål? Hvordan sette SMARTe mål

1. Spesifikke - sett konkrete tall med tidspunkt for oppnåelse.
2. Målbare - sørg for at du kan spore målene dine.
3. Attainable (ikke noe godt ord på Norsk - Oppnåelige) - Pass på at målene du setter er realistiske og mulig og oppnå.
4. Relevante - Hvorfor ha et mål hvis målet ikke er relevant.

Hvordan definere mål?

Slik definerer du smarte mål

Som en huskeregel bør målene være SMARTE: Spesifiserte – veldefinerte, klare og entydige. Målbare – kvantitativt dersom mulig, eventuelt etterprøvbare på andre måter. Akseptert – felles forståelse i prosjektet, hos prosjekteier, kunde og brukere. Hvordan formulere gode mål? Gode mål må være formulert på en måte som gjør et de enkelt kan evalueres. Et mål som ikke kan evalueres er vanligvis lite hensiktsmessig å benytte. Å stille krav om at målene er SMARTe (spesifikke, målbare, aksepterte, realistiske, tidsavgrensede og evaluerbare) vil i de fleste tilfeller være fornuftig.

Hva er et delmål?

Mål er det som ønskes oppnådd i et prosjekt. Mål deles gjerne opp i delmål. Et delmål kan markeres med en milepæl. Det utarbeides ofte en strategi (plan eller angrepsmåte) for å nå prosjektets mål. Hva kjennetegner gode målsetninger for en treningsperiode? - Målet du setter deg, bør være attraktivt, målbart og realistisk. Attraktivt: Du skal ha lyst til å oppnå målet, slik at du ikke mister motivasjonen underveis. Målbart: Du skal kunne svare ja eller nei på om du har klart å oppnå målet.

Angående dette, hvorfor er det viktig å sette seg mål?

Fra denne forskningen vet vi at det å sette høyere mål fører til bedre prestasjon enn bare det å si «gjør så godt du kan». For hvor bra er egentlig det? Det er umulig å vite om du har nådd et mål, om du ikke vet hva målet er. For å kunne evaluere måloppnåelse må en standard for hva målet er, være satt. Hva er et effektmål? En effektmål er et mål som viser effekten av en aktivitet eller tiltak. Det kan være positivt eller negativt, og det kan være kvantitativt eller kvalitativt.

Hvor mye er 2 mål?

2 mål er 4 kvadratmeter.