For hva slags sykdommer kan man få sykemelding?

For å få sykemelding med sykepenger må du være arbeidsufør på grunn av en funksjonsnedsettelse som klart skyldes sykdom eller skade, ifølge Erstad. Er du for syk til å gå til legen, kan du ringe legekontoret og si ifra.

Les mer

Kan ikke jobbe pga depresjon?

Ved psykiske helseplager kan det være nødvendig å være helt borte fra jobben i en periode. Men forskning viser også at i lengden kan sykmeldinger forverre tilstanden – spesielt ved angst og depresjoner. Derfor er det ofte bedre å jobbe noe, enn å være hundre prosent sykmeldt. Arbeid er ofte god medisin. Så er sykemelding taushetsbelagt? Lederen skal selvsagt ikke dele intime opplysninger om helsemessige forhold, med mindre det er i orden for den ansatte det gjelder. Arbeidsgiver har for øvrig ikke krav på å få informasjon om diagnoser ved ansattes sykefravær og skal derfor også være tilbakeholden med å spørre om dette.

Folk spør også hvordan oppleves stress?

Stress oppleves ofte som en følelse av uoverkommelighet, mangel på kontroll eller en følelsesmessig spenningstilstand knyttet til ulyst og ubehag. Det kan defineres som en fysisk og følelsesmessig respons på en opplevd utfordring eller fare i omgivelsene. Hva skjer med kroppen når man er stressa? Hva skjer i kroppen ved stress? Stress fører til at binyrene aktiveres og produserer økt mengder av hormonene kortisol, adrenalin og noradrenalin. Dette er de samme hormonene som produseres under et såkalt “fight or flight” respons, når vi reagerer på en skremmende eller truende situasjon.

Du kan også spørre hva er konsekvensene av stress?

Det å være stresset føles i seg selv ikke godt. Mye stress kan også ha negative konsekvenser for kroppen vår, for eksempel spente muskler, hodepine og dårlig søvn. Enda viktigere er det at stress kan føre til høyt blodtrykk, dårlig immunforsvar og overvekt. Hvordan vet man at man har møtt veggen? Fysisk sliten, som man blir av fysisk anstrengende aktiviteter. Mentalt sliten, som man blir av mentalt krevende aktiviteter. Søvnighet, etter å ha vært våken veldig lenge. Følelsesmessig sliten, som man blir når man har vært opprørt eller nedfor, eller har vært sammen med andre som har det slik.

Tilsvarende, har jeg møtt veggen?

Når belastningen blir for stor og vedvarer over tid, kan det gå ut over vår mentale helse, og mange snakker da om å føle seg «utbrent» eller å ha ”møtt veggen”. Utbrenthet kjennetegnes ved en følelse av tomhet, kraftløshet og trøtthet som varer over tid. Det er viktig å søke hjelp så tidlig som mulig. I forhold til dette, hvordan føles utmattelse? Utmattelse kan beskrives som en tretthetsfølelse som er dypere enn vanlig tretthet. Det er følelsen av å alltid være sliten, selv om man har sovet og hvilt i noen dager, og har fått sovet godt og lenge. Utmattelse kan også være kronisk og vare i lang tid, og er en form for tretthet som kan være vanskelig å behandle.

Du kan også spørre hva er årsaken til psykiske lidelser?

Psykiske lidelser kan ha mange årsaker. Genetikk, biologi, miljø, personlighet og traumer kan alle være årsaker til psykiske lidelser. Psykiske lidelser er også ofte forårsaket av en kombinasjon av årsaker.