Konseptet med rus påvirker hovedsakelig internettbrukere og fagpersoner i kunnskap, så det kan sikres at få mennesker kan bli kvitt dette fenomenet. Definisjonen av infoxication vil være overbelastning eller overflødig informasjon forårsaket av overflod av innhold i nettverket.
Generelt lider et offer for smitte av forvirring, overveldelse og lammelse på grunn av det store volumet av data og informasjon. Det regnes som sykdommen i det digitale samfunnet.
Infoxication oppstår fordi vi samler inn mer informasjon enn det som virkelig er nødvendig, som til tider verken er blitt bedt om eller er nyttig. Søket etter informasjon gjøres med sikte på å verifisere at det vi virkelig sier er sant eller å rettferdiggjøre beslutningstaking. Det at det er mye informasjon om noe får oss til å tenke at noe er mer reelt.
Informasjonsvolumet slutter ikke å vokse på Internett, men det betyr ikke at det bidrar til å forverre problemet. Derfor er det viktig å kontrollere informasjonsflyten.
Symptomer på infoksisering
Hvis du oppdager noen av følgende symptomer, kan du lide av dette problemet:
- Belastning eller stress fra å konsumere et stort datamengde.
- Ta for gitt informasjon som ikke er bekreftet.
- Avhengighet til forbruk av innhold på sosiale nettverk.
- Problemer med å lage din egen mening om et emne.
Hvordan unngå rus?
Det er en veldig enkel måte å håndtere ruspåvirkning på, og det er ved å følge disse anbefalingene:
- Velg få og gode informasjonskilder: når du tyr til flere, vil du mest sannsynlig ende opp med å forgifte deg selv.
- Tren deg selv og lag dine egne kriterier: jo mer forberedt du er, desto lettere blir det å bygge dine egne kriterier på et emne, og du vil ikke tro det første de forteller deg.
- Koble fra ofte: gjør noe som ikke har noe å gjøre med det du gjorde når du merker en blokkering.
- Deaktiver varsler fra mobilapplikasjoner: de klarer å distrahere oss når vi er oppslukt av aktiviteter. Sett deg noen timer til å konsultere dem.
- Filtrer forbindelsene dine på sosiale nettverk: eliminere de vennene som bare snakker om ting som ikke interesserer deg eller som de gjør spam av et produkt.